糖尿病是生活中常见的慢性疾病之一，是一种比较复杂的代谢系统疾病。

近年来，糖尿病在全球以及中国的发病率都显出增高趋势，因其难以根治及有多种急慢性并发症的特点，严重威胁着人民的身体健康。因此，如何控制血糖成为了糖尿病患者最关心的问题，也困扰着广大糖尿病患者。

也有人说：高血糖是没办法根治的，只能通过每天吃西药或者打胰岛素来控制。确实，以目前的医疗水平，即使是体质修复法，也只能实现长效控制血糖，而无法根除。但只要保持，就可以和正常人一样生活，这对糖尿病人意义重大。

近年来通过科学研究发现调养体质对于控制血糖效果明显。有很多糖友出现了看不清，手脚麻木，烂脚，浑身无力等并发症，但后来糖尿病的病情减轻，这些并发症也能得到良好的控制。这就是改变体质的效果：有时候药物吃再多没效果，体质一变却有很好的效果。

长期高血糖体质如果单纯只是通过胰岛素或者西药来控制血糖，易造成靶器官钝化，严重影响治疗效果，血糖易出现较大幅度波动，且有时候伴有不少副作用，如胃肠道反应、体重增加、乳酸酸中毒等，因而糖尿病患者都渴望有副作用小且控制血糖效果好的药物出现。

当人们尝试各种各种降糖食品时，却忽略了一个降糖小能手——玉米须。

很多人吃玉米的时候，都特意把玉米须摘掉，没谁会想到用它煮水喝。有关专家说，这是一种浪费，因为大家不知道玉米须其实是一味中药。

早前在民间，我们有很多的偏方，后来都失传了。好在有一些医疗的典籍，详细地记录了一些偏方。在《民间常用草药汇编》中记载玉米须：''能降低血压，利尿消肿。治鼻血、红崩。''在《现代实用中药》中记载玉米须：''为利尿药，对肾脏病、浮肿性疾患、糖尿病等有效。又为胆囊炎、胆石、肝炎性黄疸等的有效药。''

在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有利尿消肿，清肝利胆的功效。玉米须民间常用于药茶药膳中，作为治疗糖尿病、高血压的常用药物。

玉米须提取物能改善2型糖尿病动物模型糖脂代谢，减轻2型糖尿病糖脂毒性对其胰腺、心脏、肝脏及肾脏的损害，进而延缓并发症的发展。

而且，除了玉米须，蒲公英对于降糖也很有帮助。

众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，蒲公英中含有广谱消炎成分，广泛应用于多系统炎症相关性疾病。

有实验采用蒲公英提取物在无胰岛素参与下与对照组进行对比后得出结论：蒲公英提取物各组培养基中葡萄糖含量均较模型组下降，提示其具有促进葡萄糖小号，改善胰岛素抵抗的作用，并且随着剂量的增加以及作用时间的延长，其促进葡萄糖小号作用增强，提示其抗胰岛素抵抗的作用呈现时间-剂量依赖性。

这两者搭配，还有一个很好的小方子：

蒲公英玉米须茶

将玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹根0.5g、玫瑰花0.3g，做成蒲公英龙须茶包，每日泡水喝即可！

玉竹根，有养阴润燥、生津止渴的功效。现代医学研究也表明，玉竹含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，清理体内垃圾，延缓衰老等作用。

蒲公英性凉，加温和的玫瑰花，可以中和寒性，适合更多的人，而玉竹根可以生津止渴，常作为糖尿病人的食疗，所以这个方子搭配起来效果更佳！

如果觉得自己制作麻烦，可以选择成品茶包，每天泡一杯当作下午茶，慢慢的血糖就控制下来了。

但是也要提醒大家，蒲公英玉米须茶只能起到辅助降糖的作用，如果情况比较严重，最好谨遵医嘱服用。