茉莉玫瑰花茶

材料：绿茶5克、茉莉花5克、玫瑰6克.

制备方法：将绿茶、茉莉、玫瑰和适量的开水放入杯中，小火煮8分钟后饮用。

茉莉花性温、味甘、辛，具有理气开滞、去污、中和、利湿的作用。玫瑰有理气解郁、活血化瘀的功效。绿茶可以清心解热，消食化痰，祛风生津。共三种冲泡成茶，可活血化瘀、降血脂。适用于高血压、高血脂患者。

榆中菊花荷叶茶

原料：杜仲3克、菊花5克、莲藕5克叶子。

制备方法：将杜仲、菊花、荷叶放入杯中，加入沸水，小火煮8分钟。

杜仲性温，味甘，微辛，入肝肾经，有补肝肾、强筋骨之功效，有很好的降血压作用菊花对高血压、动脉硬化有显着疗效，荷叶具有扩张血管、降血压、降脂、减肥等功效。

三七花茶

原料：三七花8克。

制备方法：将三七花放入杯中，加入沸水，浸泡8分钟。

三七花性凉，味甘，具有清热解毒、平肝凉血、安神之功效，可用于治疗对高血压、头晕、头晕、耳鸣、急性咽炎、失眠等。